दिन में केवल 2 बार भोजन – फायदे से अधिक नुकसान कर सकता है
व्हाट्सएप्प के माध्यम से जब भी डायबिटीज या मोटापे के इलाज को लेकर कोई सन्देश लोगो तक पहुँचता है तो उसकी विश्वसनीयता को जांचने के लिए मेरे पास सन्देश आने लगते है. ऐसा ही एक सन्देश जो लाखो लोगो तक पहुँच चूका है – “दिन में केवल 2 बार भोजन करे, हर बार भोजन 55 मिनट से कम समय में पूरा करे. इस दौरान आप जो चाहे (मिठाई भी) खा सकते है. ऐसा करने से 3 महीने के अंदर आपका वजन 6 से 8 किलो तक कम हो सकता है,…
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